Can you eat salad after a baraitric surgery?

Eating healthy after bariatric surgery is necessary for an effective weight loss. But adapting to healthier eating habits can be a challenge initially for many patients who have undergone weight loss surgery. Even people who are committed to eating healthy are most left confused on what to eat. Most people ask if they can eat salads after bariatric surgery.

Eating fruits and vegetables are good diet choices as they contain antioxidants, flavonoids, and fiber. Fruits and vegetables can be taken as a salad too. But however, you should be conscious of the fruits and vegetables you include in your salad. Low-carb containing fruits and vegetables should be chosen over high-carb vegetables for your salad. Therefore high carb fruits like banana, mango, dates, raisins, and high carb veggies like potato, corn, sweet potato, etc should be consumed in moderation.

Fix an appointment with us by calling us at (91) 9952002927 with Dr Maran who does Metabolic surgery in Chennai regularly. 

For More Information about Metabolic surgery Chennai visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com 

How to tackle weight gain during menopause

Menopause can bring with it weight gain which can be difficult to lose. How to tackle weight gain during menopause? Find out from the video posted by Dr Maran. https://www.youtube.com/watch?v=P-TryhF2OYc

Fix an appointment with us by calling us at (91) 9952002927, and get treated by Dr Maran, the best piles specialist in Chennai for the best piles surgery in Chennai
Dr Maran is one of the best doctor for piles treatment in Chennai who provides the best hemorrhoids treatment in Chennai

For More Information visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com

மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஏற்படும்போது ஏற்படும் உடல் பருமனை எப்படி சமாளிப்பது?

மாதவிடாய் நின்று போகும் காலத்தில் உடல் எடை கூடினால் அதை குறைப்பது கடினம். மாதவிடாய் காலத்தில் உடல் எடை அதிகரிப்பதை எவ்வாறு சமாளிப்பது? https://www.youtube.com/watch?v=PCXr_yljq7o

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran who has done many bariatric surgery in Chennai.

For More Information about bariatric surgery Chennai visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

Points to plan when you are undergoing a baraitric surgery

Bariatric surgeries are never done as emergency procedures. All bariatric surgeries are purely elective procedures. Elective surgeries are surgeries that are scheduled in advance because it does not involve any medical emergencies. Since these procedures are scheduled in advance, it gives patients time to prepare for the surgery.

During this preparation period, you will be asked to make some lifestyle changes prior to the surgery. Both physical and mental wellbeing is required for bariatric surgery. In this blog, we are going to discuss a few points which can help you plan for bariatric surgery. https://springfieldwellnesscentre.com/points-to-plan-when-you-are-undergoing-a-bariatric-surgery/

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran, the best bariatric surgeon in Chennai, who has done many bariatric surgery in Chennai.

For More Information about weight loss surgery in Chennai, visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

5:2 Intermittent Fasting. What is it?

Intermittent fasting is the latest trend that has popped up among people who want to lose weight, fitness enthusiasts and among people who want to keep themselves fit. Many who have tried intermittent fasting have claimed that they can reduce the risk of chronic diseases and can also help you lose weight. 5:2 is one such intermittent fasting type.

The 5:2 type of intermittent fasting is a practice where you eat 25% of your recommended calorie need (approximately 500-600 calories) for 2 days in a week while you eat normally for the remaining 5 days of the week. The fasting days are usually set as Monday-Thursday or as Tuesday-Friday so that you do not fast for 2 straight days. There is once again 2 variants inside this fasting method. Some people follow a high fat keto diet during their fasting days while some eat zero calories during their fasting days. Whatever may be the type, it needs to be understood that many research is still going around intermittent fasting and most of these are done on animals. Despite that, the claims are encouraging and the general advice is to take it slow while you are just beginning to practice intermittent fasting.

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran who has done many bariatric surgery in Chennai.

For More Information about bariatric surgery Chennai visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

Why is caffiene or drinking coffee bad after gastric bypass surgery?

Gastric bypass is one of the bariatric surgeries or weight-loss surgeries available for morbidly obese people to lose weight. In this surgery, your stomach will be divided into a small and large stomach. Then the smaller stomach pouch will be attached to the small intestine. Through this new arrangement, the patient will feel full with small amounts of food.

There are dietary restrictions that your surgeon and the nutritionist will inform you after your gastric bypass surgery. Caffeine or caffeine-containing foods or beverages are one such restriction. First, caffeine has a diuretic effect, which means caffeine flushes out water from our body. This means caffeine can make you dehydrated easily. Second, most caffeine-containing beverages are also high in sugar content. This can be counterproductive to your weight loss goals after the surgery. Also, there is a possibility of gastritis getting developed due to the small size of the stomach because the caffeine irritates the stomach lining. That is why bariatric surgeons advise you to avoid coffee and other caffeine-containing products after gastric bypass surgery. 

Fix an appointment with us by calling us at (91) 9952002927 with Dr Maran who does Metabolic surgery in Chennai regularly. 

For More Information about Metabolic surgery Chennai visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com 

இடைவிடாத உண்ணாவிரதம் நல்லதா கெட்டதா?

இன்டெர்மிட்டண்ட் விரதம் வெவ்வேறு வடிவங்களிலும், பெயர்களிலும் பல்வேறு டயட் வகைகளில் இருக்கிறது. பேலியோவில் உள்ள வாரியர் டயட், ஈட்-ஸ்டாப்-ஈட், மாற்று நாள் விரதம் என்பது சில வகையான இன்டெர்மிட்டண்ட் பாஸ்டிங் ஆகும். இந்த உண்ணாவிரத முறைகள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா அல்லது கெட்டதா? https://www.youtube.com/watch?v=i5CAWJ1ZJsY

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran, the best bariatric surgeon in Chennai, who has done many bariatric surgery in Chennai and many metabolic surgery in Chennai.

For More Information about weight loss surgery in Chennai, visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

எடை இழப்புக்கு தினை நல்லதா?

தினை ஆசிய நாடுகளின் அரை வெப்பமண்டல பகுதிகளில் பரவலாக பயிரிடப்படும் ஒரு சிறுதானிய பயிர் ஆகும். பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைப் போலல்லாமல், தினை ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த, பசையம் (gluten) இல்லாத சத்து மிகுந்த உணவாகும். பதப்படுத்தப்பட்ட தானியங்களிலிருந்து தினைகளுக்கு மாறுவது எடை இழப்புக்கு கணிசமாக உதவும். இது சிக்கலான கார்ப் (complex carb), புரதம், முக்கிய வைட்டமின்கள், நிறைய நார்ச்சத்துகள் நிறைந்த ஒரு உணவு ஆகும். நார்ச்சத்துகளுடன் கூடிய சிக்கலான கார்ப் உள்ள எந்த உணவும் சிறிய அளவில் கூட உங்கள் பசியை போக்குகிறது. அதனால் உங்கள் எடையில் கூடுதல் கிலோவைக் குறைக்க இது உதவுகிறது.

தினைகளில் உள்ள நார்ச்சத்து உங்கள் வயிற்றுக்கு சிறந்தது. அவை சரியான செரிமானத்திற்கும் ஊட்டச்சத்துக்களை உடல் உறிஞ்சுவதற்கும் உதவுகின்றன. தினைகளில் பாஸ்பரஸ், இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்துள்ளன. இந்த தாதுக்கள் நம் உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு தேவைப்படுகின்றன. இதனால் தினை சூப்பர் சத்தான உணவு என்று கண்டிப்பாகக் கூறலாம். கூடுதல் கிலோவை இழக்க உங்கள் அன்றாட உணவில் இதனை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். தினமும் செய்யும் உடற்பயிற்சியுடன், தினையில் செய்த உணவுகளும் உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க பெரிதும் உதவும்.

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran who is the best Bariatric surgeon in Chennai for the best weight loss surgery in Chennai.

For More Information  visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

Is Intermittent fasting is good or bad?

Intermittent fasting comes in different forms and names in a range of diet types. Warrior Diet in Paleo, Eat-Stop-Eat, alternate-day fasting is some types of intermittent fasting. Are these fasting methods good or bad for health? Check what Dr Maran has to say about it. https://www.youtube.com/watch?v=CgwJgRY1RoE

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran, the best bariatric surgeon in Chennai, who has done many bariatric surgery in Chennai and many metabolic surgery in Chennai.

For More Information about weight loss surgery in Chennai, visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு உங்கள் கண்களையும் பார்வையையும் எப்படியெல்லாம் பாதிக்கலாம்

62 மில்லியன் நீரிழிவு நோயாளிகளுடன், இந்தியா உலகின் நீரிழிவு நோயாளர்களின் தலைநகராக விளங்குகிறது. இது உலகின் மொத்த நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களில் (422 மில்லியன்) 15% ஆகும். நீரிழிவு நோய் என்பது உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், அதிகரித்த பசி மற்றும் தாகம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு வித வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் தொகுப்பாகும்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டுவிட்டால், நீரிழிவு நோய் பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இதன் பொதுவான நீண்டகால சிக்கல்களில் சில, இதய நோய்கள், பக்கவாதம், சிறுநீரக நோய்கள், புற வாஸ்குலர் நோய்கள் ஆகும். ஆனால் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு குருட்டுத்தன்மைக்கும் வழிவகுக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு இருப்பதால் ஏற்படக்கூடிய சில சிக்கல்கள் இந்த கட்டுரையில் பார்ப்போம். https://springfieldwellnesscentre.com/high-blood-sugar-affects-eye-sight-in-tamil/


Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran, the best bariatric surgeon in Chennai, who has done many bariatric surgery in Chennai.

For More Information about weight loss surgery in Chennai, visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

Relationship between gaming addiction and child obesity - Tamil

கேமிங் போதை குழந்தைப்பருவ உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்குமா? கேமிங் போதைக்கும் குழந்தை உடல் பருமனுக்கும் உறவு இருக்கிறதா? அதற்கான காரணங்கள் என்னென்ன? https://www.youtube.com/watch?v=-3DABh1lu0w

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran, the best bariatric surgeon in Chennai, who has done many bariatric surgery in Chennai and many metabolic surgery in Chennai.

For More Information about weight loss surgery in Chennai, visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

காஸ்ட்ரிக் ஸ்லீவ் அறுவைக்கு பிறகு சராசரி மாத எடை இழப்பு எவ்வளவு?

உடல் எடையை குறைக்க முடியாத உடல் பருமனானவர்களுக்கு பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை சிறந்த ஒரு தீர்வை தரும். காஸ்ட்ரிக் ஸ்லீவ் (Gastric Sleeve) அறுவை சிகிச்சை அத்தகைய ஒரு பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். இதில் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் வயிற்றின் ஒரு பகுதியை வெட்டி எடுத்து சிறிய அளவிலான வயிற்றை உருவாக்குகிறார். வயிறு சிறுத்துள்ளதால் நீங்கள் குறைவாக சாப்பிட்டாலே வழக்கத்தை விட வேகமாக உங்களுக்கு பசி அடங்கிவிடும். இதனால் நீங்கள் அதிகமாக உணவு எடுத்துக் கொள்வது கட்டுப்படுத்தப்படும். இறுதியில் எடை இழப்புக்கு இது பெரிய வகையில் உதவும்.

அனைத்து விதமான பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சைகளுக்கும் எடை இழப்பே இறுதி இலக்காகும். காஸ்ட்ரிக் ஸ்லீவ் உள்ளிட்ட பெரும்பாலான பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை முறைகளும், நோயாளி ஆரோக்கியமான உணவை எடுத்துக் கொள்வதும், உடற்பயிற்சி பழக்கத்தை மேற்கொள்வதும் எடை இழப்பு அளவை பெரிதும் நிர்ணயிக்கிறது. ஸ்லீவ் காஸ்ட்ரெக்டோமியை செய்துக் கொண்ட நோயாளிகளின் எடை இழப்பு  3-5 ஆண்டுகளில் 55% -60% வரை இருக்கும் என்பதை சில தரவு பகுப்பாய்வுகள் காட்டுகின்றன.

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran who has done many bariatric surgery in Chennai.

For More Information about bariatric surgery Chennai visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

Can bariatric increase the chances of fertility in men?

Does getting bariatric surgery help, infertile men, to gain their fertility back? How do men increase their chances? Do all kinds of bariatric surgery help men regain their fertility? https://youtu.be/qLLCRV0dbQw

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran, the best bariatric surgeon in Chennai, who has done many bariatric surgery in Chennai.

For More Information about weight loss surgery in Chennai, visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

Relationship between gaming addiction and child obesity

Can gaming addiction lead to childhood obesity? Is there a relationship between gaming addiction and child obesity? What are the reasons? Find out what Dr Maran has to say from this video. https://www.youtube.com/watch?v=MtTtfrosuSc

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran, the best bariatric surgeon in Chennai, who has done many bariatric surgery in Chennai and many metabolic surgery in Chennai.

For More Information about weight loss surgery in Chennai, visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

Gastric Bypass

Gastric Bypass with Roux-en-Y or simply Gastric Bypass is a type of weight loss surgery or bariatric surgery. This surgery involves reducing the size of the stomach. Followed by creating a bypass route from the reduced stomach to the small intestine. This surgery type is, without doubt, the gold standard in all the weight loss surgery types available. Know more from our page. https://springfieldwellnesscentre.com/gastric-bypass-with-roux-en-y-weight-loss-surgery-in-chennai/

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran, the best bariatric surgeon in Chennai. 

For More Information about weight loss surgery in Chennai, visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை செய்வது மலட்டுத்தன்மையுள்ள ஆண்களுக்கு அவர்களின் கருவுறுதலை செய்யும் திறனை மீண்டும் பெற உதவுமா?

பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை செய்வது மலட்டுத்தன்மையுள்ள ஆண்களுக்கு அவர்களின் கருவுறுதலை செய்யும் திறனை மீண்டும் பெற உதவுமா? இது எப்படி நிகழ்கிறது? எல்லா வகையான பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சையும் ஆண்களின் கருவுறுதலை மீண்டும் பெற உதவுகிறதா? https://youtu.be/6pGStUvZYF8

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran, the best bariatric surgeon in Chennai, who has done many bariatric surgery in Chennai.

For More Information about weight loss surgery in Chennai, visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

Can an obese person do jogging or running? - Tamil

உடல் பருமனான நபர் ஜாகிங் அல்லது ஓடுதல் போன்ற கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளை செய்யலாமா? இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்வதால் அவர்களுக்கு ஏதேனும் சிக்கல்கள் வருமா? https://youtu.be/0dB0dpVoh8I

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran, the best bariatric surgeon in Chennai, who has done many bariatric surgery in Chennai.

For More Information about weight loss surgery in Chennai, visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

மன அழுத்தமும் செரிமான நலனும்

உங்கள் வயிறு கோளாறு ஆகும் அளவிற்கு மன அழுத்த சூழ்நிலையை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? ஏனென்றால் உங்கள் மனநிலை உங்கள் செரிமான ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதனால் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, அது உங்கள் வயிறு மற்றும் குடல் நன்மைக்கும் கூட உதவும். நமது மூளை மற்றும் நமது செரிமான அமைப்பு 500 மில்லியனுக்கும் அதிகமான நியூரான்களின் நெட்வொர்க்குடன் உள்ளார்ந்த முறையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. முழு சீரண பாதை செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்தும் வேகஸ் நரம்பு மண்டலம், குடல், இதயம் மற்றும் நுரையீரலை கூட கட்டுப்படுத்துகிறது. அதனால்தான் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், சீரண பாதையோடு, இருதய அமைப்பையும் பாதிக்கிறது.

நாம் ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ளும்போது, நம் உடல் அதனை எதிர்த்து போராடுகிறது. இது கார்டிசோல் எனப்படும் ஹார்மோனை சுரக்கிறது. இத்தகைய மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில், நமது செரிமான அமைப்பு உணவுக்குழாயின் பிடிப்பு, அஜீரணம், குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும். நீண்டகால மன அழுத்தத்தை அனுபவிப்பவர்களுக்கு, அவர்களின் செரிமான அமைப்புக்கு ஏற்படும் சேதம் அதிகம். நாள்பட்ட மன அழுத்தம் வீக்கங்கள், தசைப்பிடிப்பு, குடல் பாக்டீரியாவின் ஏற்றத்தாழ்வு, ஐ.பி.எஸ், ஐ.பி.டி, பெப்டிக் அல்சர், எருக்களிப்பு போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே முதலில் உங்கள் மன அழுத்தத்தை வென்று உங்கள் செரிமான அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை காப்பாற்றுங்கள்.

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran, the best bariatric surgeon in Chennai. 

For More Information about weight loss surgery in Chennai, visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

Can an obese person do jogging or running?

Can an obese person do cardio workouts like jogging or running? Will they get complications because of doing these workouts? Dr Maran talks about this important doubt every obese person has in their mind in this video.  https://youtu.be/ugdrwYDMNIs

Fix an appointment with us by calling us at (91) 9952002927, and get treated by Dr Maran, the best bariatric surgeon in Chennai for the best bariatric surgery in Chennai. 

Dr Maran is one of the best doctors for metabolic surgery Chennai who provides the best metabolic surgery in Chennai.

For More Information visit us at 
https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com

Is comorbidity the only criteria for bariatric surgery?

Bariatric surgery, as we all know, are surgeries that are done to help people lose weight. But do all fat or obese people require bariatric surgery? Who can and who should undergo bariatric surgery? The selection of candidates or patients for bariatric surgery should be done carefully for successful outcomes. The primary condition that bariatric surgery aims to eliminate is morbid obesity or severe obesity. Morbid obesity often causes several other comorbidities that can be easily resolved with bariatric surgery.

Comorbidities are medical conditions that are related to or caused by some other medical condition. Some of the comorbidities caused by severe obesity are diabetes, hypertension, heart diseases, coronary artery disease, stroke, sleep apnea, lung diseases, osteoarthritis, high cholesterol, etc. Bariatric surgery aims to prevent and reverse all these comorbidities in severely obese people. So it can safely be said that morbid obesity is a criterion for bariatric surgery.

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran who has done many bariatric surgery in Chennai.

For More Information about bariatric surgery Chennai visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/

Mail us at springfieldinfo@gmail.com

Call us at (91) 9952002927to book an appointment

5 Indian Super foods for effective diet after Bariatric Surgery

People who are morbidly obese get bariatric surgery. When they start eating anything after the surgery, they cannot get the full benefit of the surgery. What are the 5 Indian superfoods that are effective for weight loss after getting bariatric surgery?

Dr Maran talks about the foods to take after bariatric surgery in this video. https://www.youtube.com/watch?v=McJyW9TFzIw

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran, the best bariatric surgeon in Chennai, who has done many bariatric surgery in Chennai.

For More Information about weight loss surgery in Chennai, visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

Bariatric Surgery Page

Springfield Wellness Centre is a well-known clinic offering Bariatric surgery in Chennai. The centre under Dr Maran treats severely obese and very severely obese with bariatric surgery procedures. Dr Maran, a leading bariatric surgeon in Chennai treats the two classes of obese patients using advanced laparoscopic bariatric procedures. Know more about bariatric surgery from this link. https://springfieldwellnesscentre.com/bariatric-surgery-in-chennai/

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran who has done many bariatric surgery in Chennai.

For More Information about weight loss surgery in Chennai, visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

5 Indian Super foods for effective diet after Bariatric Surgery - Tamil

உடல் எடையை குறைப்பதற்காகத் தான் பெரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சையை செய்துக் கொள்வர். அப்படி இருக்கும்போது எல்லா உணவுகளையும் எடுத்துக் கொள்ள ஆரம்பித்தால் பெரிதும் பயன் இருக்காது. அப்படியென்றால் பெரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் உண்ண உகந்த உணவுகள் என்னென்ன? இதற்கான விடையை மருத்துவர் மாறன் நமக்கு இந்த காணொளியில் அளிக்கிறார். https://youtu.be/0QHOdtti35I

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran, the best bariatric surgeon in Chennai, who has done many bariatric surgery in Chennai.

For More Information about weight loss surgery in Chennai, visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment

How to avoid night time snacking? - Tamil

அதீத பசி உடையவர்கள் ஏதாவது ஒன்றை கொறித்துக் கொண்டே இருப்பர். நடு இரவில் கொறிப்பதை அவர்களால் கட்டுப்படுத்த இயலாது. இப்படி நடு இரவில் நொறுக்குத் தீனி சாப்பிடுவதை எப்படி தவிர்ப்பது? மருத்துவர் மாறன் இதற்கான விடையை இந்த காணொளியில் நமக்கு அளிக்கிறார். https://youtu.be/GGOiwMEsFaY

Visit Springfield Wellness Centre to get treated by Dr Maran, the best bariatric surgeon in Chennai who has done many bariatric surgery in Chennai.

For More Information about weight loss surgery in Chennai, visit us at https://springfieldwellnesscentre.com/
Mail us at springfieldinfo@gmail.com
Call us at (91) 9952002927to book an appointment